Iedereen wil graag fit en sterk zijn toch? Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. In dit blog geef ik je drie tips die helpen. Lees je mee?
Thuis sporten: 3x mijn favorieten
Normaal gesproken kun je me zo’n drie keer per week in de sportschool vinden maar door corona kan dat nu niet. Thuis sporten dus… Benieuwd hoe ik dat doe?
Sporten na de zwangerschap: mijn ervaringen
Sporten na de zwangerschap: er is veel onduidelijkheid over. Daarom deelt Annet haar ervaringen en tips, zodat ook jij snel weer aan de slag kunt!
10 Wintersport ergernissen die iedereen herkent
Iedereen die skiet weet dat het echt niet alleen maar zon, sneeuw en (apres)skipret is. Ik zette 10 wintersport ergernissen op een rijtje. Welke herken jij?
Wintersport met kleine kinderen: doen of niet doen?
Vraag je je af of wintersport met kleine kinderen een goed idee is? Wat mij betreft wel! Ik deel de voors en tegens met je…
Gespot: 6x de leukste sport tights
Wat draag je tijdens het sporten? Juist, kleding die een goede pasvorm heeft en waarvan de sport tights niet afzakken (want hoe irritant is dat) #wishlist
Sporten op vakantie: dit neem ik mee
Sporten op vakantie: doe jij het? Ik wel en neem daarvoor ook spullen mee. Spullen die niet zoveel ruimte innemen. Ik deel mijn top 5 met je.
Meer bewegen op kantoor? Zo doe je dat
Haal jij tijdens een kantoordag de 10.000 stappen? Of wil je graag meer bewegen op kantoor? Ik zet 10 tips voor je op een rijtje waarmee dat lukt.
10 redenen waarom kickboksen voor dames wél leuk is
Toen de man ging kickboksen en rap spieren ontwikkelde, riep ik: “Dat wil ik ook!”. Inmiddels zijn we 2 jaar (en meer kracht, conditie en spieren) verder.
Verantwoord snacken na het sporten
Sporten maakt hongerig! Maar pas op dat je niet meer calorieën snackt dan je net hebt verbrand… Verantwoord snacken na het sporten is niet zo ingewikkeld.
Home workout: mijn favoriete spullen
Ik sport twee keer per week buiten de deur bij de sportschool en vaak pak ik ook nog even een home workout mee. Wat ik daarvoor gebruik? Lees maar mee.