Wat draag je tijdens het sporten? Juist, kleding die een goede pasvorm heeft en waarvan de sport tights niet afzakken (want hoe irritant is dat) #wishlist
Sporten op vakantie: dit neem ik mee
Sporten op vakantie: doe jij het? Ik wel en neem daarvoor ook spullen mee. Spullen die niet zoveel ruimte innemen. Ik deel mijn top 5 met je.
Meer bewegen op kantoor? Zo doe je dat
Haal jij tijdens een kantoordag de 10.000 stappen? Of wil je graag meer bewegen op kantoor? Ik zet 10 tips voor je op een rijtje waarmee dat lukt.
10 redenen waarom kickboksen voor dames wél leuk is
Toen de man ging kickboksen en rap spieren ontwikkelde, riep ik: “Dat wil ik ook!”. Inmiddels zijn we 2 jaar (en meer kracht, conditie en spieren) verder.
Verantwoord snacken na het sporten
Sporten maakt hongerig! Maar pas op dat je niet meer calorieën snackt dan je net hebt verbrand… Verantwoord snacken na het sporten is niet zo ingewikkeld.
Home workout: mijn favoriete spullen
Ik sport twee keer per week buiten de deur bij de sportschool en vaak pak ik ook nog even een home workout mee. Wat ik daarvoor gebruik? Lees maar mee.
10 Sportieve uitjes in de herfstvakantie
Lekker even de energie kwijtraken in de herfstvakantie door actief bezig te zijn? Ik som een aantal leuke sportieve uitjes voor je op!
Het leven van een hockeygezin (-1)
Het nieuwe hockeyseizoen staat weer voor de deur. Als je zoals ik, leeft in hockeygezin betekent dat nogal iets. Laat me je een beeld schetsen…
Topfit: ook als je denkt geen tijd te hebben | Henry Schut
Op een zonnige en warme zondagmiddag plofte ik in de tuin met Henry Schut. Benieuwd wat je van Topfit kunt verwachten? Lees dan vooral verder…
Vakantie in Oostenrijk: wandelen met kinderen
Vraag jij je wel eens af of wandelen met kinderen een succes is? Of is het een ware nachtmerrie… Ik vertel je mijn ervaringen in dit blog. Lees je mee?
Vaderdag 2018: hier wordt de man blij van
Hoewel wij eigenlijk niet zoveel hebben met het hele moederdag en vaderdag gebeuren is het wel leuk om lijstjes te maken. Voor de man in dit geval want vaderdag 2018 nadert rap. Het betreft hier een man die graag en vaak sport dus het lijstje zal niet heel verrassend zijn.