Sporten maakt hongerig! Maar pas op dat je niet meer calorieën snackt dan je net hebt verbrand… Verantwoord snacken na het sporten is niet zo ingewikkeld.
Home workout: mijn favoriete spullen
Ik sport twee keer per week buiten de deur bij de sportschool en vaak pak ik ook nog even een home workout mee. Wat ik daarvoor gebruik? Lees maar mee.
10 Sportieve uitjes in de herfstvakantie
Lekker even de energie kwijtraken in de herfstvakantie door actief bezig te zijn? Ik som een aantal leuke sportieve uitjes voor je op!
Het leven van een hockeygezin (-1)
Het nieuwe hockeyseizoen staat weer voor de deur. Als je zoals ik, leeft in hockeygezin betekent dat nogal iets. Laat me je een beeld schetsen…
Topfit: ook als je denkt geen tijd te hebben | Henry Schut
Op een zonnige en warme zondagmiddag plofte ik in de tuin met Henry Schut. Benieuwd wat je van Topfit kunt verwachten? Lees dan vooral verder…
Vakantie in Oostenrijk: wandelen met kinderen
Vraag jij je wel eens af of wandelen met kinderen een succes is? Of is het een ware nachtmerrie… Ik vertel je mijn ervaringen in dit blog. Lees je mee?
Vaderdag 2018: hier wordt de man blij van
Hoewel wij eigenlijk niet zoveel hebben met het hele moederdag en vaderdag gebeuren is het wel leuk om lijstjes te maken. Voor de man in dit geval want vaderdag 2018 nadert rap. Het betreft hier een man die graag en vaak sport dus het lijstje zal niet heel verrassend zijn.
10 Geniale redenen om niet te sporten
Ja je leest het goed; redenen om NIET te sporten. Hoewel ik tegenwoordig geen enkele reden meer zie om niet te gaan, heb ik ook een hele tijd keurig mijn snor weten te drukken als het op consequent sporten aankwam. Dus laat me je helpen met een lekker lijstje excuses waar je je heerlijk achter kunt verschuilen 😉
Ken jij BAST al? Verzorgingsproducten voor sporters!
Ken jij de producten van BAST voor sporters al? Ik mocht de glove deo en een blikje bruise control uitproberen. En ik mag een fles glove deo weggeven! Lees verder…
Urban Cycling bij Club Pellikaan: én een winactie!
Afgelopen woensdag ging ik weer naar Club Pellikaan voor een les Yolates. Uiteindelijk werd dat in plaats van een relaxte workout een intensieve les Urban Cycling. Hoe dat ging? Read all about it! En check de WIN-actie!