Vraag je jezelf wel eens af of je wel echt trek hebt in die traktatie van je collega? Stop je alles gedachteloos in je mond of hou je van bewust eten?
Voor mij staat good food voor bewust kiezen voor wat je eet in plaats van gedachteloos van alles in je mond stoppen. Aandacht voor je voeding door na te denken over voedingswaarde, door zoveel mogelijk zelf te bereiden en daar ook plezier aan te beleven en door anderen daarvan te laten meegenieten. Ik bak en kook dan ook graag en vaak.