Met het begin van de herfst, wordt ook het startsein voor allerlei wazige virussen gegeven. Stom! Zaak om je weerstand zo goed mogelijk te houden. Maar hoe?
Voor mij staat good food voor bewust kiezen voor wat je eet in plaats van gedachteloos van alles in je mond stoppen. Aandacht voor je voeding door na te denken over voedingswaarde, door zoveel mogelijk zelf te bereiden en daar ook plezier aan te beleven en door anderen daarvan te laten meegenieten. Ik bak en kook dan ook graag en vaak.