Voor mij staat good food voor bewust kiezen voor wat je eet in plaats van gedachteloos van alles in je mond stoppen. Aandacht voor je voeding door na te denken over voedingswaarde, door zoveel mogelijk zelf te bereiden en daar ook plezier aan te beleven en door anderen daarvan te laten meegenieten. Ik bak en kook dan ook graag en vaak.

  • Home
  • /
  • Avond
  • /
  • Runder curry uit de slowcooker
Runder curry uit de slowcooker foto

Runder curry uit de slowcooker

Ik zet regelmatig de slowcooker aan. Het is gewoon heel relaxt om ’s ochtends alle ingrediënten in de Crock-Pot te stoppen en aan het eind van de dag een heerlijke maaltijd te kunnen opscheppen. Deze runder curry maakte ik laatste en smaakte heerlijk. Hieronder lees je wat ik hiervoor in de slowcooker stopte. 

Mocht je nog geen slowcooker hebben, misschien is het toch een overweging waard… Om een idee te krijgen wat je er allemaal mee zou kunnen, hier vind je nog meer recepten voor de slowcooker >>

Dit heb je nodig:

1 kilo runder riblappen
1 ui
2 teentjes knoflook
verse gember (halve duim ongeveer)
1 blik tomatenblokjes (4o0 gram)
250 ml kokosmelk
70 gram rode currypasta
200 gram babyspinazie (gewassen)

Zo maak je deze runder curry uit de slowcooker:

1. Snijd de riblappen in blokjes en doe in de slowcooker.

2. Snipper de ui en hak de knoflook en gember fijn en verdeel over het rundvlees.

3. Giet de tomatenblokjes en kokosmelk erbij, voeg de currypasta toe en meng het geheel.

4. Stel de slowcooker in op hoge stand voor 6 uur.

5. Voeg na de 6 uur de babyspinazie toe en laat de runder curry nog minimaal een uur op lage stand staan.

6. Breng tot slot op smaak met zout indien nodig.

Wij aten er zilvervliesrijst en een komkommersalade bij. Reken voor het bereiden van de zilvervliesrijst een half uurtje tijd, dan weet je wanneer je daarmee kunt beginnen. Enjoy!

Sabine is eigenaar van Pukster.nl, moeder van twee broers en ze kookt, bakt en sport graag en vaak. Sabine werkt een deel van de week als communicatieadviseur bij de gemeente Almere.

One Comment

Geef een reactie