Afgelopen woensdag ging ik weer naar Club Pellikaan voor een les Yolates. Uiteindelijk werd dat in plaats van een relaxte workout een intensieve les Urban Cycling. Hoe dat ging? Read all about it! En check de WIN-actie!
Voor mij staat good food voor bewust kiezen voor wat je eet in plaats van gedachteloos van alles in je mond stoppen. Aandacht voor je voeding door na te denken over voedingswaarde, door zoveel mogelijk zelf te bereiden en daar ook plezier aan te beleven en door anderen daarvan te laten meegenieten. Ik bak en kook dan ook graag en vaak.