Voor mij staat good food voor bewust kiezen voor wat je eet in plaats van gedachteloos van alles in je mond stoppen. Aandacht voor je voeding door na te denken over voedingswaarde, door zoveel mogelijk zelf te bereiden en daar ook plezier aan te beleven en door anderen daarvan te laten meegenieten. Ik bak en kook dan ook graag en vaak.

Sporten op vakantie Oostenrijk

   No Image

Sporten op vakantie: dit neem ik mee

Sporten op vakantie: doe jij het? Ik wel en neem daarvoor ook spullen mee. Spullen die niet zoveel ruimte innemen. Ik deel mijn top 5 met je.

januari 2019

   No Image

Een terugblik op januari 2019

En dan is januari 2019 ook alweer afgelopen zonder precies te weten wat er gebeurd is. Daarom deze wrap up: voor mezelf en voor wie het leuk vindt.

Home workout: mijn favoriete spullen

   No Image

Home workout: mijn favoriete spullen

Ik sport twee keer per week buiten de deur bij de sportschool en vaak pak ik ook nog even een home workout mee. Wat ik daarvoor gebruik? Lees maar mee. 

redenen om niet te sporten

   No Image

10 Geniale redenen om niet te sporten

Ja je leest het goed; redenen om NIET te sporten. Hoewel ik tegenwoordig geen enkele reden meer zie om niet te gaan, heb ik ook een hele tijd keurig mijn snor weten te drukken als het op consequent sporten aankwam. Dus laat me je helpen met een lekker lijstje excuses waar je je heerlijk achter kunt verschuilen 😉

films voor foodies

   No Image

Films voor foodies: ken jij ze allemaal al?

Kijk je graag naar kookprogramma’s en ben je de grootste fan van 24Kitchen? Ik maakte een lijstje met zes films voor foodies. Ken jij ze allemaal?

123