Voor mij staat good food voor bewust kiezen voor wat je eet in plaats van gedachteloos van alles in je mond stoppen. Aandacht voor je voeding door na te denken over voedingswaarde, door zoveel mogelijk zelf te bereiden en daar ook plezier aan te beleven en door anderen daarvan te laten meegenieten. Ik bak en kook dan ook graag en vaak.

redenen om niet te sporten

10 Geniale redenen om niet te sporten

Ja je leest het goed; redenen om NIET te sporten. Hoewel ik tegenwoordig geen enkele reden meer zie om niet te gaan, heb ik ook een hele tijd keurig mijn snor weten te drukken als het op consequent sporten aankwam. Dus laat me je helpen met een lekker lijstje excuses waar je je heerlijk achter kunt verschuilen ūüėČ

matcha thee voor beginners

Matcha thee voor beginners (met winactie!)

Ik durf het bijna niet te zeggen als theeliefhebber, maar ik had tot voor kort nog nooit matcha thee geproefd. Op een of andere manier was het er gewoon nog niet van gekomen. Tot ik begin juni bij het Blogger by Nature event Mr & Mrs Tea tegenkwam. Zij hadden voldoende matcha thee meegenomen om iedereen te laten proeven. And so I did…

5x LKKRDR challenge

5x LKKRDR Challenge van Ekoplaza

Gisteren ging ik aan het eind van de middag richting Amsterdam-Noord (waar ik langgggg geleden geboren ben) voor de kick-off van de LKKRDR-chalenge van Ekoplaza. Een challenge waarbij de komende 5 weken een beroep wordt gedaan op mijn creativiteit. Nieuwsgierig? Lees dan vooral even verder.

123